Paciente

Estimados pacientes, agradezco los inbox y los mensajes a whatsapp para contarme sus inquietudes ó consultarme sobre algunas dudas de su plan de alimentación. Sin embargo, me encantaría que aprovechasen esta oportunidad de conversar entre sí para que no se sientan solos en este camino hacia la vida saludable, que se muy bien que resulta difícil cuando hay tantas personas que no se cuidan y nos ofrecen tentaciones de alimentos prohibidos. Pero no desistan, sean fuertes y conscientes de las repercusiones que pueden tener esas debilidades o recaídas. No se preocupen por mí, no se angustien por la siguiente consulta sólo porque saben que fallaron al seguir las instrucciones, porque será más preocupante para mí, que se rindan. Más vale aceptar su error y juntos vencer los obstáculos que desistir siempre. Un saludo y espero aprovechen el foro para platicar sobre su experiencia. Lo hice con mucho cariño para todos ustedes que se merecen más allá de una dieta, un nuevo estilo de vida. Al platicar en el foro, ver recetas y ver rutinas de ejercicio, espero los motive a seguir adelante y sobre todo, no sentirse solos ó débiles. Todos podemos marcar la diferencia en nuestra vida. Mejorar la calidad de vida y nuestro destino hacerlo más prometedor.
Buen día!!

Efectivamente es complicado seguir un plan de alimentación sobre todo porque se nos dificulta a algunos ser disciplinados, pero conserva ese optimismo hasta el final. Te dejo una pregunta para que la reflexiones: "¿ El peso que actualmente posees fue un cambio drástico de la noche a la mañana?, tenemos que estar conscientes de medir nuestro nivel de exigencia. Ganar peso toma un tiempo y perderlo es el doble. Así que a cambiar esos hábitos por unos saludables! Buena noche paciente 2040! Y espero también que muy pronto muchos de ustedes lectores y pacientes pierdan el temor de platicar sobre su experiencia. Este foro es totalmente privado para los pacientes de consulta externa.

yo creo que entendí todo muy bien pero ps es difícil a veces ser tan positivo porque durante años no he podido ponerme en forma. Pero ps también admito que me rindo rápido. Asi que mis dudas son con respecto a mi fuerza de voluntad. Xfa agreguense más al foro, me siento solita en este reto 2014. Yo se que da pena compartir tu experiencia pero debemos ayudarnos entre si para motivarnos !!!